週にたった1時間のパーソナルで
１週間分の運動不足が解消できるジム
運動不足を解消するには、一回2時間、週に三回
合計週に6時間は運動することが推奨されていますが
なかなか、そんな時間は取れないし継続するのは大変です。
私たちはその運動にかけるべき時間を、1時間に凝縮できます。
私たちのパーソナルに、週に一回お越しいただければ、
もう運動のことは考えなくても大丈夫。
アールフィットネスのパーソナルを受ければ、健康的で理想の
ボディラインと、いつまでも動ける元気な身体を維持できるように
なるだけでなく、運動に必要な時間を短縮して、有意義に過ごせる
人生の時間を増やすことができます
R-FITNESSのトレーニングの
こだわり
COMMITMENT
オーダーメイドの
歪み改善プログラム
病院や整骨院・整体とは違い、アールフィットネスでは独自の「インナーマッスルコンディショニング」を用いて個々の体質や体力、ライフスタイルに合わせて歪み改善プログラムを作り、歪みにくい身体を実現します。
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気持ちを大切にした
カウンセリング
私たちは、ただ身体のチェックだけを行ってすぐにトレーニングに入ることはありません。初めての時は30分ほど時間をかけて身体の状態やお悩み、目標を細かく正確に理解して最適な運動を提案します。
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完全予約制の
プライベートなセッション
あなただけに用意された広い特別な空間で周りの人の目を気にすることなく、心地よいマンツーマンの時間を過ごしていただけます。完全に貸切なので、お子様やご家族、お友達と ともにご利用いただくことも可能です。
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飽きのこない
トレーニング
経験豊富なトレーナーが、充実した設備を使って、あなたの身体の悩みや不安を解決しつつ、ダイエットや筋力UP、ゴルフやスポーツのパフォーマンスUPなど次々と目標を達成する為の最良のサポートをお約束します。
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R-FITNSSが考える健康の定義
私たちの健康の定義は、この３つ全てが揃っていることです。ただ、ダイエットをして痩せるのは簡単ですが、大事なことは健康な身体を継続することです。私たちはパーソナルトレーニングを通して、あなたがこれからも健康な身体を維持し続けるための親身なサポートをお約束します。
R-FITNSSのメソッドで
手に入る効果
身体の様々な不調は、身体の歪みが大きな原因である事が多く、歪みを整えることで不調を改善したり緩和する手法は世の中に多くありますが私たちの身体の歪みを改善する方法は、整体やマッサージと違い、インナーマッスルを鍛えることにフォーカスします。ですので関節が常に安定した位置に戻り、身体の歪みが根本から改善されるので、歪みがすぐに戻らず、動きやすく健康な身体を状態が継続されやすくなります。
R-FITNESSの経験豊富な
トレーナー陣
CAST
パーソナルトレーナーとしてのキャリアが10年以上のトレーナーだからこそ、実績と経験に裏打ちされた
確かな指導ができ、あなたの身体の疑問や悩みをすぐに解決する事ができます。
私たちの約束
PROMISE
あなたの目標を達成して健康な身体を維持し、
信頼関係を築いていくために
お客様の声
REVIEW
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